2023.1.18
你也有 「收假症候群」 嗎? 每年農曆年收假前,不管當年休了多少天假,總會看到臉書與媒體上四處出現「開工了,不想上班N招教你快速收心」的相關文章。但當我們實際自我檢視時會發現,那些文章的方法,不是不太有效、就是自己根本沒有拿來用。結果。一年兩年過去,每年還是在為「年假沒好好利用時間」感到惋惜,或是為了開工感到疲累不堪,接著日復一日地又到了明年此時。其實,靜下心來,你會發現,問題的癥結點不外乎以下這些:1. 沒思考假期中的自我 2. 沒有為事情設下界線 3. 沒有計畫地度過假期要徹底解決上述問題的關鍵在於「你必須明白,時間的品質取決於你做了什麼事」。這些「事」是要來自於個人的主觀、主動選擇,並不是會隨著時間消逝的「自動導航行為