《情人節，給小孩的「巧克力教養學」》 教孩子認識什麼是「自我保護」

　

我們想讓爸媽知道的是… 尊重自己的感受、情緒、意願，有能力說出「我不要」、「我不願意」──這些事不僅是孩子需要學習，許多長大後仍然無法抗拒別人、難以表達感受的大人們，也同樣需要學習。唯有認清身體、心理上的界線，才能在必要時刻保護自己，也做到尊重別人。

情境一：

小孩：「媽媽，我覺得今天來家裡的叔叔有點奇怪。」
媽媽：「不要亂說話！那是爸爸的好朋友，你不要在人家面前說哦！」

情境二：

阿姨：「哎喲~~你好可愛，來，給阿姨親一下！」
小孩：「我不要！」 家長：「沒禮貌！阿姨是喜歡你才這樣說，親一下會怎樣。」

尊重孩子的自主權，從小做起

　
情境一跟情境二中家長對孩子說的話，是否覺得很耳熟呢？華人社會重視上下尊卑的倫理關係，年幼孩子的意願時常得不到大人重視，孩子的「不要」更常被視為無理取鬧。

長年致力於支持婦女及兒少的勵馨基金會便指出，家長必須意識到孩子主張身體自主權的重要性，大人應協助孩子建立「我是我身體的主人」概念，並引導孩子辨識身體界線。所謂界線，並非只是「你是男生、我是女生」，或是「泳衣遮起來的地方不能碰」，或是「不要跟陌生人講話」等簡易的區分。

根據衛福部歷年統計，18 歲以下的兒少性侵害案件中，有將近8成是認識者所為，甚至有可能是生活中的照顧者，不認識的陌生人比例其實偏低。所以，更積極的自我保護做法，應該是尊重孩子有說「不」的權利，並透過日常生活的練習來辨認什麼是可以接受的身體接觸，什麼是不舒服的感覺，鼓勵孩子勇敢表達自己的感受。

珍惜孩子一開始還會誠實反應心聲的階段，即便是學前幼兒，也都要給予應有的尊重，大人多傾聽並同理孩子的感覺，而不是用「不要亂說」、「你想太多了」、「不可能吧？」「沒有這回事」等粉飾太平的說法來回應，一旦漠視久了，孩子接收到的訊息其實是：「跟爸爸媽媽說也沒有用，他們根本不相信我。」當孩子找不到能說的人、沒有可宣洩的出口，發生憾事時便無法及時伸出援手。

　

透過模擬演練，讓孩子學會自我保護

2024年上半年，黃子佼性侵案被廣泛認為是演藝圈最大的醜聞。有關黃子佼性侵案的新聞文章提到教育孩子擁有說「不」權利的重要性。黃子佼身陷性侵指控，引發社會對兒童和青少年教育的廣泛討論。此案提醒我們，不僅要關注孩子的安全問題，更要從小教育他們了解自身的權利，尤其是在面對不當行為時，孩子應明確知道自己有權說「不」。

建立孩子的自主意識和自我保護能力至關重要。家長和教育者應該持續與孩子保持溝通，教導他們識別潛在的危險，特別是在面對來自權威人士或熟悉人士的壓力時，孩子要知道拒絕是他們的權利，而不是一件錯誤或羞恥的事。

透過開放且持續的對話，我們可以幫助孩子建立強烈的自我保護意識，讓他們在面對複雜環境時，能夠勇敢說「不」，並尋求幫助。這不僅是保障他們安全的必要手段，也是確保他們健康成長的關鍵。

而在3年前，2021年 12 月初時，立委高嘉瑜對於在她身上發生的親密關係暴力事件開了記者會，她如此形容：「在我人生成長的經驗，可能都沒有遇過類似這樣的人，所以當下第一時間，非常驚慌失措、害怕……，身為一個公眾人物，遇到這種事情的時候，真的不知道該怎麼處理，甚至我也沒有讓家人知道，第一時間，覺得這是一件非常難看的事情。」

連已經年過四十，掌握一定政治權力的女性政治人物，都坦承她遇到家暴時不知該如何對外求助，更擔心被貼上負面標籤，遑論其他沒有發聲管道、沒有公眾力量的青少兒們。所以，從小除了協助孩子建立身體自主權觀念，也要讓孩子學習勇敢向外求助。

勵馨基金會建議，大人可與孩子一起討論一份「信任者清單」，讓孩子清楚知道有哪些對象可在遭遇困難時求助。台灣第一本以熟人性侵為題材的兒童繪本《蝴蝶朵朵》作者幸佳慧，也建議大人可以透過簡單的戲劇演練，跟孩子進行模擬練習，藉由角色扮演熟悉一些犯罪手法與用語，提高孩子的警覺心。

以下是幾種常見的加害者說詞：

「我們來玩一種好玩的遊戲，很舒服，我摸你、你也可以摸我。」
「摸一下不會怎麼樣啊！我也讓你摸回去嘛！」
「這是我們之間的小秘密，你不可以告訴別人哦！你爸媽知道的話，你可能會被罵哦！」

面對這些說詞，親子或師生可以共同討論如何反應，並進行練習：

「身體是我的，你不可以亂摸。」
「當我說不要的時候，就是不要！」（最好還搭配拒絕的肢體語言）
「我會告訴爸爸、媽媽或老師，我不要玩保密遊戲。」

在遊戲中演練不同的情境與對話，就能提早做好心理準備，遇到類似的情境時，比較不會因為腦中一片空白而傻住，而能正確地應對。

　

保護自己和尊重別人，是一體兩面的事

　
對成長經驗相對保守的爸媽來說，要跟孩子談身體自主權、模擬練習受害經驗，可以想見也是十分困難的事，光是要對捧在手心的寶貝提：「世界上不只有愛你的人，也有可能會想害你的人…」便是一道難關。

教養者應認知，兒少性侵、家庭暴力、親密關係暴力……這些不平等的受暴事件，其實都處在權力與控制的延長線上，是「學校不會教的事」。比起哪一天孩子受到侵犯，或是成為大人後受到傷害，鼓起勇氣跨過那道「難以談性」的高牆，更是每個家庭應努力的目標。

另一方面，建立孩子有關於身體自主權、自我保護等概念，讓他們知道「我是值得被尊重的人」的同時，也要確認孩子懂得尊重別人、自律自持，日後亦不會成為侵害他人的人。