60歲阿嬤也能陪金孫烙英文─學英文無關年紀的三個真相

你覺得，最適合60歲以上資深公民的休閒活動是什麼？

到了60歲，有些人已經來到職涯的壓軸演出，在規劃退休、或是交班，準備規劃下一階段的人生。有些人擁有家庭，兒女也已成年，甚至也自組家庭，讓資深公民們還多了一個新身份：阿公阿嬤，含飴弄孫、共享天倫之樂。對很多人來說，這就是人生的一種圓滿。

60歲以後的人生儘管趨於平順，但絕不是人生的低谷或停滯，也不是走下坡。恰好相反，卸下了職場或家庭的責任，也過了汲汲營營追求肯定與金錢的階段，開展在60歲面前的，是更寬廣的人生選擇，以及為自己規劃的人生。

有些人不想被時代拋棄，更不想被晚輩認為是不求長進的老古板，因此活到老、學到老，希望在熟年繼續學習。而根據研究，對中高齡來說最好的學習目標之一，就是學習外語，特別是英文。

中高齡學外語好處多多

　
你可能會認為，自己早已脫離學校多年，不用考試與升學，何必學英文？或是，自己體力與記憶力大不如前、哪有功夫與能力背誦單字或文法；況且，學了英文，要找誰講呢？

這些，其實都是對於學語言的迷思，也是阻礙你開發更多潛能、打開另一扇窗的藉口。學英文其實無關年紀，以下告訴你三個真相：

１.學英語減緩大腦老化

《康健雜誌》指出，愈來愈多科學研究指出，中高齡學外語不僅能活化心智，讓大腦靈光，學習效果甚至比年輕時更好。這也打破了學外語一定從越小的年紀開始越好的迷思。近年來，越來越多中高齡者開始學外語。根據文藻外語大學推廣部統計，近年40歲以上的學員持續增加，約多了3成，以學英、日語居多。

如果你擔心自己記憶力不好，而無法學外語，但情況恰恰相反。學外語正是能減緩大腦老化、預防失智。瑞典隆德大學研究發現，學習語言能防止大腦掌管記憶的海馬迴萎縮，延緩大腦退化，雙語者可將失智症狀延後數年發生，也能保持思考敏捷。

２.就算學不好，大腦依然變得活躍

能夠說兩種以上語言的人，70歲以後的認知能力都比同年齡的人還要好；更值得一提的是，就算語言學習得不好，只要是學習本身，就會讓大腦變得活躍。畢竟，我們不再是為了考試或升學而學外語，而是為了自己的視野；若能同時活化身心，豈不一舉兩得？

３.學英語，動機比記憶力更重要

學英語的目的，不是只有流利才叫成功。國立台灣師範大學推廣教育學院就指出，中高齡學外語的學習動機及持續力，其實比年輕學習者強。因為他們累積了多年的生命經驗與知識，知道自己喜歡什麼與擅長什麼，反而更能找到自己有興趣的主題，只要再累積字彙，就能說出更言之有物的內容。

此外，中高齡學習者見過大風大浪，不害怕表達意見，也不害怕面對錯誤，也能從經驗中找出適合自己的學習模式，學習的成效都更好。

學外語，讓你不被時代淘汰

曾出版《91歲越活越年輕》一書的日本作家清川妙，在53歲第一次到國外採訪，卻發現過往學的英文仍然不足以應付，讓她十分挫折。那次經驗後，她馬上開始學習英語會話練習，努力上課，並利用家務勞動的零碎時間讀書，英文能力突飛猛進。

不幸的是，不久後她的丈夫與兒子相繼過世，清川妙生活一度陷入黑暗。為了要重新振作起來，她第一個開始從事的活動就是學英文。她因此生活有了目標，也看了很多電影、去了很多地方旅行，用學好的英語在旅途中認識許多外國友人，讓她人生的樂趣不斷擴大。

近年來，台灣的英語教育越來越完整，下一代可能從出生就開始接觸英文，小小年紀就把英文說得琅琅上口，或是中英夾雜，有時真讓上一代、英語不夠流利的長輩，感到既困惑又無助。不過面對英文流利的晚輩，資深公民們不需要自卑，只要找對資源、用對方法，你也可以學好英文，和你的金孫一起烙英語。

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60歲，可能是人生某一個階段結束，卻也是下一段旅程的開始，把時間投資在最有意義的地方，讓你的人生不走下坡，而是開創新的園地。就像清川妙說的：「就算50幾歲也好，60幾歲也沒關係，您的人生，總是來得及。」